اهلا وسهلا بكم متابعين وزوار موقعنا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير ومساؤه عليكم في هذا المقال الذي بعنوان فواكه تساعد على التخسيس وحرق الدهون ويوضح نقاط مهمه
والذي نتابعه في 20 November 2019 10:31 am
تعد السمنة وزيادة الوزن من المشاكل الصحية التي ظهرت في الآونة الأخيرة وأنها تؤدي إلى تراكم الدهون في مناطق متفرقة بالجسم، وتسبب أثار سلبية على صحة الجسم عامة، كما أنها تكون سبب في أمراض القلب وانسداد الشرايين، وبالتالي انخفاض متوسط عمر الشخص، ويوجد بعض من النصائح التي يجب أتباعها للحصول على نظام رجيم ناجح.
حيث ينصح خبراء التغذية بتناول بعض من أنواع الفواكه ما بين الوجبات وأضافتها إلى الحليب أو الزبادي في الإفطار التي تحفز عملية حرق الدهون مثل تناول البرتقال في الصباح حيث أن 100 جرام من البرتقال يكون به 47 سعر حراري، كما ينصح بتناول البطيخ لاحتوائه على حمض أميني يحرق الدهون، وتناول أيضا الجوافة والكمثرى والفراولة.
– تستطيع مشاهدة مصدر الخبر الاصلي فواكه تساعد على التخسيس وحرق الدهون من الرابط التالي
المصدر :عرب فور نيوز
– تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر ويقر موقع كل حاجه انه ليس عليه المسؤولية الكاملة عن محتوى الخبر .
الي هنا نكون قد انتهينا من مقال اليوم والتي كانت بعنوان فواكه تساعد على التخسيس وحرق الدهون
لا تنسي أن تقوم بمشاركة الموضوع مع اصدقائك لتعم الفائده علي الجميع واذا كان لديك أي سؤال قم بكتابته في التعليقات بالأسفل وسأقوم بالرد عليك فورا والى موعد قريب والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مدونة كل حصري |كل حصري مدونة تهتم بالمجال المعلوميات و خصوصا المواقع و المدونات ،ثم إنشاء المدونة من اجل تبادل الأفكار و المعلومات بين المدونين و تطوير مهاراتهم ، و ايضا تحسين خبراتهم في مجال الربح .