اهلا وسهلا بكم متابعين وزوار موقعنا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير ومساؤه عليكم في هذا المقال الذي بعنوان قلة النوم يؤثر على صحة الجسم والاكتئاب ويوضح نقاط مهمه
والذي نتابعه في 25 November 2019 5:01 pm
اعلن باحثون وأطباء على أن قلة النوم قد يؤدي إلى ارتكاب عدد من الأخطاء أن تلك الأخطاء يمكن أن تكون مكلفة لأمور متعددة تخص الفرد، كما قد حددت الأبحاث على أن النوم أثناء ساعات الليل هو المفتاح ليتم المحافظة على صحة الجسم،كما أن الدراسات توضح أن النوم يحمي صحة الأوعية الدموية، كما انه يحافظ على صحة الدماغ، ويعطي أيضا استجابة مناعية للجسم.
كما أن قلة النوم يؤدى إلى احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما إنها تساهم في حل مشكلة الاكتئاب التي تؤرق الأشخاص، كما أنها تزيد زيادة من خطر الإصابة بمرض السكري كما انه يمكن أن يؤثر على جوانب ضعف الذاكرة وإصابة الإدراك البصري.
– تستطيع مشاهدة مصدر الخبر الاصلي قلة النوم يؤثر على صحة الجسم والاكتئاب من الرابط التالي
المصدر :عرب فور نيوز
– تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر ويقر موقع كل حاجه انه ليس عليه المسؤولية الكاملة عن محتوى الخبر .
الي هنا نكون قد انتهينا من مقال اليوم والتي كانت بعنوان قلة النوم يؤثر على صحة الجسم والاكتئاب
لا تنسي أن تقوم بمشاركة الموضوع مع اصدقائك لتعم الفائده علي الجميع واذا كان لديك أي سؤال قم بكتابته في التعليقات بالأسفل وسأقوم بالرد عليك فورا والى موعد قريب والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مدونة كل حصري |كل حصري مدونة تهتم بالمجال المعلوميات و خصوصا المواقع و المدونات ،ثم إنشاء المدونة من اجل تبادل الأفكار و المعلومات بين المدونين و تطوير مهاراتهم ، و ايضا تحسين خبراتهم في مجال الربح .