اهلا وسهلا بكم متابعين وزوار موقعنا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير ومساؤه عليكم في هذا المقال الذي بعنوان تعرف على بدائل للأرز الأبيض للحماية من السمنة ويوضح نقاط مهمه
والذي نتابعه في 13 October 2019 6:54 pm
يعتبر الأرز الأبيض من أكثر الأطعمة التي يتم تناولها في كل أنحاء العالم وفي معظم البلدان، ولكن كثرة تناوله يؤدي للكثير من الأضرار منها التعرض لأمراض القلب، ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، كما أنه يعرض جسم الإنسان بالإصابة بالإمساك، والسمنة المفرطة لاحتواءه على الكثير من النشويات، لذلك فأنه من المهم البحث عن بدائل طبيعية صحية تغني عن تناول الأرز الأبيض.
فيمكن اتخاذ الأرز البني كبديل للأرز الأبيض نظرا لفوائده الكثيرة منها أنه يساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية، كما أنه يساعد على التقليل من فرص الإصابة بمرض السكري، وينصح بتناوله في الحميات الغذائية لأنه بساعد في الشعور بالشبع، كما يمكن تناول الكينوا والبرغل والفريك والشوفان فأنها بدائل صحية للجسم أكثر من الأرز الأبيض.
– تستطيع مشاهدة مصدر الخبر الاصلي تعرف على بدائل للأرز الأبيض للحماية من السمنة من الرابط التالي
المصدر :عرب فور نيوز
– تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر ويقر موقع كل حاجه انه ليس عليه المسؤولية الكاملة عن محتوى الخبر .
الي هنا نكون قد انتهينا من مقال اليوم والتي كانت بعنوان تعرف على بدائل للأرز الأبيض للحماية من السمنة
لا تنسي أن تقوم بمشاركة الموضوع مع اصدقائك لتعم الفائده علي الجميع واذا كان لديك أي سؤال قم بكتابته في التعليقات بالأسفل وسأقوم بالرد عليك فورا والى موعد قريب والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مدونة كل حصري |كل حصري مدونة تهتم بالمجال المعلوميات و خصوصا المواقع و المدونات ،ثم إنشاء المدونة من اجل تبادل الأفكار و المعلومات بين المدونين و تطوير مهاراتهم ، و ايضا تحسين خبراتهم في مجال الربح .