اهلا وسهلا بكم متابعين وزوار موقعنا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير ومساؤه عليكم في هذا المقال الذي بعنوان تناول المعجنات والفطائر في الصباح يسبب إرهاق المعدة ويوضح نقاط مهمه
والذي نتابعه في 25 October 2019 11:11 pm
تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الرئيسية التي يجب أن يتم تناولها بشكل يومي بعد الاستيقاظ من النوم بساعة في الصباح، حيث أنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة له، ويجب أن تكون متوازنة ومتكاملة العناصر، ولكن يوجد بعض الأشخاص يفضلون الإفطار على تناول المعجنات والفطائر بدلا من تناول البيض والفول والجبن والخضروات.
حيث يقول الدكتور محمد حلمى استشاري السمنة والتغذية العلاجية،بأن الكثير من الأشخاص يتناولوا الفطائر ولكنه يصعب هضمها في المعدة وتؤدي إلى حدوث السمنة وزيادة الوزن لان بها نسبة دهون هالية، كما أنها تحتوي على الدقيق الأبيض والسمن واللبن، وأن تلك المكونات تتراكم في المعدة ومن الصعب هضمها وتؤثر عليها، لذلك ينصح بتناول الإفطار الصحي المتعدد المكونات الغذائية في الصباح.
– تستطيع مشاهدة مصدر الخبر الاصلي تناول المعجنات والفطائر في الصباح يسبب إرهاق المعدة من الرابط التالي
المصدر :عرب فور نيوز
– تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر ويقر موقع كل حاجه انه ليس عليه المسؤولية الكاملة عن محتوى الخبر .
الي هنا نكون قد انتهينا من مقال اليوم والتي كانت بعنوان تناول المعجنات والفطائر في الصباح يسبب إرهاق المعدة
لا تنسي أن تقوم بمشاركة الموضوع مع اصدقائك لتعم الفائده علي الجميع واذا كان لديك أي سؤال قم بكتابته في التعليقات بالأسفل وسأقوم بالرد عليك فورا والى موعد قريب والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مدونة كل حصري |كل حصري مدونة تهتم بالمجال المعلوميات و خصوصا المواقع و المدونات ،ثم إنشاء المدونة من اجل تبادل الأفكار و المعلومات بين المدونين و تطوير مهاراتهم ، و ايضا تحسين خبراتهم في مجال الربح .