اهلا وسهلا بكم متابعين وزوار موقعنا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير ومساؤه عليكم في هذا المقال الذي بعنوان أطعمة تساعد على الإقلاع عن التدخين وتجنب زيادة الوزن ويوضح نقاط مهمه
والذي نتابعه في 24 September 2019 6:58 pm
يعتبر الإقلاع عن التدخين من الأمور التي يواجهها الكثير من الرجال وتحتاج لإرادة كبيرة ولكن يوجد بعض الوسائل التي يمكن الاستعانة بها للتخلص من عادة التدخين، وانه يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تخفف من التدخين وفق ما نشرته صحيفة أسبانية، بأن الطعام يعد عامل فعال في المعركة الكبيرة ضد تواجد النيكوتين في الجسم، فيجب تواجدها في نظامنا الغذائي لتحقيق الهدف منه.
وفق الأبحاث للصحيفة فأن الفواكه والخضروات تجعل مذاق السجائر سيئ في الفم، على عكس اللحوم والقهوة التي تعزز طعم السجائر في الفم، وذلك يجعل عادة التدخين اكثر جاذبية، فينصح بتناول القرنبيط والبروكلي والموز والتفاح والكيوي والجزر والسبانخ فإنها أطعمة تقلل من طعم النيكوتين في الفم، وشرب المياه بكثرة وتناول التوابل مثل الفلفل الحار والزنجبيل والقرفة والكزبرة والثوم.
– تستطيع مشاهدة مصدر الخبر الاصلي أطعمة تساعد على الإقلاع عن التدخين وتجنب زيادة الوزن من الرابط التالي
المصدر :عرب فور نيوز
– تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر ويقر موقع كل حاجه انه ليس عليه المسؤولية الكاملة عن محتوى الخبر .
الي هنا نكون قد انتهينا من مقال اليوم والتي كانت بعنوان أطعمة تساعد على الإقلاع عن التدخين وتجنب زيادة الوزن
لا تنسي أن تقوم بمشاركة الموضوع مع اصدقائك لتعم الفائده علي الجميع واذا كان لديك أي سؤال قم بكتابته في التعليقات بالأسفل وسأقوم بالرد عليك فورا والى موعد قريب والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مدونة كل حصري |كل حصري مدونة تهتم بالمجال المعلوميات و خصوصا المواقع و المدونات ،ثم إنشاء المدونة من اجل تبادل الأفكار و المعلومات بين المدونين و تطوير مهاراتهم ، و ايضا تحسين خبراتهم في مجال الربح .